728x90 반응형 분류 전체보기2100 [모바일]모빙에서 SKT알뜰폰 가입 후 eSIM에서 USIM으로 교체 과정 2025년 2월부터 가족 모두 KT를 모바일 결합해서 사용했다. 통화량이나 데이터 사용량을 고려했을 때 알뜰폰이 훨씬 가성비가 좋다는 사실을 알게 되었다. KT에서 사용하던 상품은 매월 180분 통화에 데이터 2G 조건으로 할인받아 23000원 정도 지불했다. 알뜰폰을 조회하니 SKT 회선으로 매월 통화 무제한에 데이터 5G 조건으로 4400원이다. 바로 eSIM을 선택해서 전환했다. 그런데 지난 4월에 SKT 보안 사고가 터졌다. 아내도 딸도 모두 SKT로 변경했기에 걱정이 많이 되었다. 바로 가족 모두 유심보호서비스를 신청했고, 딸은 LGU+ 알뜰폰으로 갈아탔다. 추가적으로 유심을 신청할까 망설이다 5월초에야 eSIM을 신청했다. 모빙으로부터 eSIM 교체조치 전화를 받았으나 유심으로 변경신청하고 싶.. 2025. 5. 22. [건강]2025년 건강검진 결과를 받아보며 마음을 다잡아 본다. 회사에서 매년 건강검진을 받고 있다. 조기검진을 하면 항목을 하나 더 무료로 받을 수 있어 금년에는 4월 30일에 검진을 받았다. 보름이 지난 5월 16일 검진 결과가 회사 의료실로 연결되어 메일로 공유되었다. 대부분은 유사하고 폐활량 부분이 이전보다 줄었다. 나이가 들면서 자연스럽게 기초대사량이 감소하는 게 느껴진다. 첫째는 식사를 할 때 과거처럼 하루 세 번 맛있게 먹지 못한다. 두 번은 맛있게 먹고, 한 번은 간소하게 먹어야 컨디션이 유지된다. 둘째는 동일한 활동량으로도 체중이 늘어난다는 점이다. 아마도 기초대사량이 줄다 보니 운동을 더 하지 않으면 식사량이 지방으로 쌓이는 거다. 나이가 들면서 유연성이 떨어지고 근육량이 감소한다. 체질량(BMI) 지수가 매년 조금씩 늘어난다. 운동을 한다고는 하지.. 2025. 5. 21. [단상]양평 전원주택 뱀 출현으로 놀라 퇴치방법 찾는 중 지인이 지난 4월에 양평 전원주택으로 이사했다. 덕분에 가끔 주말에 놀러 가서 텃밭의 야채를 곁들인 식사를 하며 즐거운 시간을 보낸다. 이사 이후에 뱀이 두 번이나 출현해서 무척 놀랐다고 한다. 첫 번째는 위 사진의 풍차 앞쪽의 잔디에서 뱀을 발견했다. 사진은 겨울에 찍은 사진이지만 4월에는 잔디와 함께 풀이 많이 자라 있었다. 지인이 풀을 정리하기 위해 앉아서 작업 중이었다. 갑자기 뭔가가 움직이는 게 보여 소스라치게 놀랐다고 한다. 그래서 뱀을 퇴치하는 방법을 조회해 보고 몇 가지는 적용도 했다. 그런데 5월 16일 비가 그친 밤이었다. 밤 10시가 넘은 시간인데 갑자기 반려견이 밖에서 짖어댄다. 평소와는 다른 반려견의 행동이 지속되어 밖을 나가봤다. 주변 전등을 환하게 켰더니 반려견 앞에는 독사처럼.. 2025. 5. 20. [여행]홍천 팔봉산 세 시간 등반 후 닭갈비와 막국수 2025년 3월에 삼성물산 직원이 점심을 먹으며 이야기하던 중, 홍천에 있는 팔봉산이 기억에 남는다며 추천한다. 그래서 4월 11일 금요일에 1시간 거리에 있는 팔봉산으로 아내와 딸과 함께 출발했다. 정말 입구에 가니 한눈에 8개의 봉우리가 있는 산이 모두 보인다. 아담한 게 2시간이면 충분히 완주하겠다는 생각이 들었다. 하지만 8개의 봉우리마다 급경사의 암벽을 사다리나 줄을 잡고 오르고 내려야 하는 위험한 코스였다. 어린이들은 절대 동행하지 않기를 권한다. 짧은 코스라서 급경사를 오르면 오를수록 아래로 보이는 전망은 탁 트여서 장관이다. 강원도에 산이 많다는 게 한눈에 보인다. 마침 가장 높은 봉우리 두 번째 봉우리에는 당집이 있다. 당집에서 마침 '홍천 팔봉산 당산제'를 하고 있었다. 4월 11일부터.. 2025. 5. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 525 다음 728x90 반응형
